費登奎斯於動作與身心的探索中，結合東方武術、神經科學、兒童發展、解剖學、物理學、心理學等專業知識，發展出「費登奎斯方法」，幫助許多人從困境中恢復功能，且更有效地發揮潛能。
而費登奎斯方法有兩種工作型態：
「動中覺察」 及 「功能整合」
https://youtu.be/aoCikyPVXFE
動中覺察
以團體模式工作的「動中覺察」是費登奎斯用來讓神經系統更為成熟的技巧，運用的是肌肉系統與神經系統間的雙向關係。課程中，帶領者會引導成員盡可能以緩慢，愉悅的方式進行動作探索，沒有緊繃、疼痛、或任何不舒服的感覺；主要目標不是訓練自己已經知道的東西，而是發現自己裡面未知的反應，進而學習更好、更協調的行動方式。
功能整合
「功能整合」為一對一課程，訴諸我們的感覺系統中最古老的元素 – 觸摸、各種拉動與壓按的感覺、手掌的溫度與輕柔的觸碰。讓人專心感覺逐漸消減的肌肉張力、深沉而規律的呼吸、腹部的放鬆，以及皮膚擴張時循環的改善。人會感覺到自己最原始、已被意識遺忘的模式，憶起童年成長時的幸福感。
– 擷自「費解的顯然」
