功能整合
開春大吉！「阿孟身心筆記」要正式接”功能整合”個案了。
曾工作族群：
身體過度緊繃、身體使用方式重新調節、特兒動作發展、疼痛、對應重大變動之身心調適、傷後或術後之功能重建、身心症之身心支持、個人身體與心理探索、長者之身體功能重整及心理支持。
價目：
2000元/60分鐘
首次體驗8折優惠：1600元/60分鐘
方案1：9折價/5堂
方案2：8折價/10堂
地點：近六張犁捷運站之工作室
學員回饋：(點選連結)
歡迎預約：
可透過粉專連絡，亦或Email來信連絡。
註：
1 有需求但經濟困難者，請另提出申請。
2 費登奎斯方法為身心整合的教育學派，並不能替代正規醫療的治療處方或建議。
動中覺察
周五班：動中覺察第十四期-給上班族的8堂課
【內容簡介】
在上班族忙碌的生活中，五十肩、腰痠背痛、壓力過大和眼睛不適等症狀可能成為我們身心健康的挑戰。摩謝·費登奎斯博士所創立的費登奎斯方法提供了一種獨特的身體動作學習系統，旨在面對這些狀態時，帶來身心的平衡和和諧。
1. 個人化身體覺知：
面對五十肩、腰痠背痛等問題，費登奎斯方法可通過個人化的身體覺知訓練，讓您更深入了解身體狀態，釋放潛在的緊張，改善動作效率。
2. 柔軟流動的動作學習：
透過柔和、流暢的動作，費登奎斯方法引導您自由地探索身體的可能性，減輕身體症狀帶來的不適。
3. 紓解生活壓力的身心整合：
面對壓力，費登奎斯方法不僅關注身體，更強調身心整合。透過動作學習，增加心理空間，紓解壓力，使您在繁忙的工作中保持冷靜。
4. 舒緩眼睛不適的練習：
面對眼睛不適等症狀，費登奎斯方法提供專注於身體和視覺協調的練習，改善眼部不適，提升視覺舒適度。
5. 喚起身體潛力，提升生活品質：
費登奎斯方法鼓勵通過微細動作的自由探索，發現並發揮身體潛能，提升整體生活品質。
阿孟身心筆記於3-4月的動中覺察主題，即以服務上班族為方向設計課程。提供尊重身體、注重個體差異的學習過程，旨在幫助您找到身心平衡的方式，克服上班族生活中的種種身體症狀，迎接更健康、更和諧的生活。
【時間】
2024/3月-4月 每週五 20:00-21:00
【費用】
單堂 600/ 8堂 4,000
【地點】
台北市六張犁捷運站附近。